Ecomely

Taal

Salmorejo: foto van die gereg
Illustrasiefoto: P.Lechien — CC0, Wikimedia Commons
Sop

Salmorejo

Die koue sop van Córdoba: tamatie en brood fyngemaak, romerig, met hardgekookte eier en ham.

  • 15 min
  • 4 persone
  • Maklik
  • Gemiddeld
  • Spaans

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

434 kcal per porsie

Proteïen
12,6 g
Koolhidrate
28,5 g
waarvan suikers
7,3 g
Vet
28,6 g
waarvan versadig
5,2 g
Vesel
4,1 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Maal die tamaties met die knoffel, voeg dan die brood sonder kors by en laat dit 5 min week.
  2. Maal terwyl jy die olie in 'n dun straaltjie ingooi tot 'n dik room; geur met die asyn en sout.
  3. Hou minstens 1 u in die koue.
  4. Dien op gegarneer met gekapte hardgekookte eier en verkrummelde ham.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.