معكرونة وأرز
كروزيه بالمقدد
معكرونة ساڤوا الصغيرة المخبوزة بالجبن.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
757 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 29.3 غ
- الكربوهيدرات
- 69.2 غ
- منها سكريات
- 5.1 غ
- الدهون
- 38.9 غ
- منها دهون مشبعة
- 21.9 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اسلق الكروزيه 15 دقيقة في ماء مملّح.
- قلّب البصل والمقدد في المقلاة.
- اخلطهما مع الكريمة والكروزيه، وغطِّ الوجه بالجبن.
- 15 دقيقة في الفرن على 200 °م.
أفكار أخرى
سافوي
فرنسي
الشمال الفرنسي
سافوي
الجنوب الغربي
فرنسي
ياباني
إنجليزي
وصفة أصلية من Ecomely.