
شوربات
رامن سريع بالدجاج
مرق عطر ونودلز ودجاج وبيضة نصف مسلوقة، في 30 دقيقة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
481 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 36 غ
- الكربوهيدرات
- 53.2 غ
- منها سكريات
- 3.7 غ
- الدهون
- 12.5 غ
- منها دهون مشبعة
- 3.2 غ
- الألياف
- 3.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اسلق البيض 6 دقائق و30 ثانية في ماء يغلي، ثم برّده وقشّره.
- قلّب الثوم والزنجبيل في زيت السمسم، ثم اسكب المرق وصلصة الصويا.
- اسلق صدور الدجاج في المرق 12 دقيقة، ثم قطّعها شرائح؛ وأضف الفطر.
- اطهُ النودلز على حدة، ووزّعه في الأوعية، واسكب المرق، وزيّن بالدجاج والبيضة المقطوعة إلى نصفين والبصل الأخضر.
أفكار أخرى
دال العدس الأحمر بالبطاطا الحلوة35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء البروكلي الكريمي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء العدس الأحمر على الطريقة التركية35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة القرنبيط الكريمية بالكاري35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الكستناء الكريمية35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتورتيليني في المرق (برودو)25 د · 4 أشخاصلبلابي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةحساء العدس الأحمر بالجزر35 د · 4 أشخاص · اقتصادية
وصفة أصلية من Ecomely.

هندي
تركي

إيطالي
تونسي