Ecomely

اللغة

رامن سريع بالدجاج: صورة الطبق
صورة توضيحية: Quercus acuta — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
شوربات

رامن سريع بالدجاج

مرق عطر ونودلز ودجاج وبيضة نصف مسلوقة، في 30 دقيقة.

  • 35 د
  • 4 أشخاص
  • سهل
  • متوسط
  • ياباني

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

481 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
36 غ
الكربوهيدرات
53.2 غ
منها سكريات
3.7 غ
الدهون
12.5 غ
منها دهون مشبعة
3.2 غ
الألياف
3.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. اسلق البيض 6 دقائق و30 ثانية في ماء يغلي، ثم برّده وقشّره.
  2. قلّب الثوم والزنجبيل في زيت السمسم، ثم اسكب المرق وصلصة الصويا.
  3. اسلق صدور الدجاج في المرق 12 دقيقة، ثم قطّعها شرائح؛ وأضف الفطر.
  4. اطهُ النودلز على حدة، ووزّعه في الأوعية، واسكب المرق، وزيّن بالدجاج والبيضة المقطوعة إلى نصفين والبصل الأخضر.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.