أطباق يومية
تارتيفليت
جبن روبلشون ولحم مقدد وبطاطس: الجبل في بيتك.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
801 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 38 غ
- الكربوهيدرات
- 44.8 غ
- منها سكريات
- 5.4 غ
- الدهون
- 50.6 غ
- منها دهون مشبعة
- 30.5 غ
- الألياف
- 5.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اسلق البطاطس في الماء 20 دقيقة، ثم قطّعها شرائح دائرية.
- قلّب البصل واللحم المقدد.
- اخلطها في صينية مع الكريمة، وضع جبن الروبلشون مشقوقًا إلى نصفين بالسماكة والقشرة إلى الأعلى.
- 20 دقيقة في الفرن على 200 °م.
أفكار أخرى
الشمال الفرنسي
فرنسي
فرنسي
إنجليزي
فرنسي
الجنوب الغربي
الشمال الفرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.