
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
349 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 11.7 غ
- الكربوهيدرات
- 39.8 غ
- منها سكريات
- 11.6 غ
- الدهون
- 15.3 غ
- الألياف
- 1.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط الدقيق والبيكنج باودر والسكر والملح، ثم أضف الصفار والحليب والزبدة المذابة.
- اخفق بياض البيض حتى يتماسك وأضفه برفق إلى الخليط.
- اطهِ الخليط في قالب الوافل الساخن جيدًا والمدهون بالزيت.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

فرنسي
فرنسي
لوريني
أمريكي
أمريكي
فرنسي