حلويات
غلاب جامون
كرات صغيرة مقلية تُنقع في شراب بالهيل وماء الورد.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
428 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 8.3 غ
- الكربوهيدرات
- 56.3 غ
- منها سكريات
- 51.8 غ
- الدهون
- 18.8 غ
- منها دهون مشبعة
- 8.1 غ
- الألياف
- 0.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- حضّر شرابًا من الماء والسكر والهيل، ثم أضف ماء الورد.
- اخلط الحليب البودرة والطحين والبيكنغ باودر والزبدة والحليب لتحصل على عجينة لينة، وشكّل كرات ملساء.
- اقلها على نار هادئة حتى يصير لونها بنيًا ذهبيًا.
- اغمسها ساعة في الشراب الدافئ.
أفكار أخرى
كريب30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتارت التفاح55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةأرز بالحليب45 د · 6 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكرامبل التفاح45 د · 6 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
فرنسي
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.