المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
405 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 12.7 غ
- الكربوهيدرات
- 51.6 غ
- الدهون
- 16.1 غ
- منها دهون مشبعة
- 6.3 غ
- الألياف
- 1.9 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اطبخ الأرز في الحليب لمدة 40 دقيقة مع التحريك.
- أضف السكر والهيل المسحوق والزعفران.
- قدّمه دافئًا أو باردًا مع المكسرات.
أفكار أخرى
فرنسي
فرنسي
إيطالي
فرنسي
فرنسي
ليموزان
وصفة أصلية من Ecomely.