
مقبلات وتسالي
خبز نان بالجبن
خبز هندي طري محشو بجبن لاش كي ري، يُطهى في المقلاة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
274 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 10.7 غ
- الكربوهيدرات
- 37.2 غ
- منها سكريات
- 2.1 غ
- الدهون
- 8.3 غ
- الألياف
- 1.8 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط الطحين والبيكنغ باودر والملح والزبادي والحليب حتى تحصل على عجينة طرية، واتركها ترتاح 15 دقيقة.
- قسّمها إلى 6 كرات، وافرد كل كرة، وضع في الوسط قطعة ونصفًا من الجبن ثم أغلقها.
- سطّحها برفق بالشوبك.
- اطهها بلا زيت في مقلاة ساخنة، 3 دقائق لكل وجه، ثم ادهنها بالزبدة (بالثوم إن أحببت).
أفكار أخرى
بوريه بطاطس منزلي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةكيساديا20 د · 4 أشخاص · اقتصاديةأقراص البطاطس (روستي)35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةوافل الخضار35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الكوسا الكريمية بالجبن الطري30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةبرغر نباتي بالفاصولياء30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةهريس الجزر بالكمون35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةجزر مكرمل بالعسل35 د · 4 أشخاص · اقتصادية
وصفة أصلية من Ecomely.

فرنسي
مكسيكي
سويسري



