Ecomely

اللغة

عجينة الملفوف (الباف باستري) السريعة: صورة الطبق
صورة توضيحية: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
صلصات وأساسيات

عجينة الملفوف (الباف باستري) السريعة

عجينة هشة سريعة: الزبدة مكعبات تُضاف مباشرة إلى العجينة، 4 طيّات وتصبح جاهزة في ساعة.

  • 40 د
  • 8 أشخاص
  • متوسط
  • اقتصادي
  • فرنسي

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

296 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
4.4 غ
الكربوهيدرات
21.4 غ
منها سكريات
0.7 غ
الدهون
21 غ
الألياف
1.1 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. اخلط الطحين والملح، وأضف الزبدة مكعبات كبيرة دون هرسها.
  2. صبّ الماء المثلج وضمّ العجين على شكل كرة خشنة: يجب أن تظل قطع الزبدة ظاهرة.
  3. افرد العجين على شكل مستطيل طويل، واطوِه إلى ثلاث طبقات وأدره ربع دورة: هذه طيّة واحدة. كرّر ذلك 4 مرات مع 15 دقيقة في الثلاجة كل طيّتين.
  4. اتركها 30 دقيقة في البرودة قبل فردها لتحضير فطيرة أو غاليت أو معجنات هشة.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.