حلويات
تارت البقان
حشوة طرية بالشراب وجوز البقان المكرمل، حلوى عيد الشكر.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
469 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 6.5 غ
- الكربوهيدرات
- 40 غ
- منها سكريات
- 26.5 غ
- الدهون
- 30.8 غ
- منها دهون مشبعة
- 9.4 غ
- الألياف
- 2.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخفق البيض والشراب والسكر والزبدة والفانيليا والملح.
- وزّع الجوز على العجينة ثم اسكب الخليط.
- اخبزها 50 دقيقة على 170 °م: يجب أن يهتز الوسط قليلاً فقط.
أفكار أخرى
سافوي
فرنسي
بورغوني
فرنسي
ليموزان
بريتاني
أمريكي
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.