لحوم
فيلي تشيز ستيك
ساندويتش من شرائح لحم البقر الرقيقة مع البصل والفلفل الأخضر والجبن الذائب.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
620 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 45.2 غ
- الكربوهيدرات
- 51.3 غ
- منها سكريات
- 5.1 غ
- الدهون
- 24.9 غ
- منها دهون مشبعة
- 10 غ
- الألياف
- 4 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اطهُ البصل والفلفل حتى يذبلا.
- اشوِ لحم البقر على نار قوية ثم اخلطه مع الخضار.
- غطِّه بالجبن ليذوب.
- احشه في الخبز المحمّص.
أفكار أخرى
إيطالي
مكسيكي
أمريكي
فرنسي
بورغوني
تكس مكس
وصفة أصلية من Ecomely.