أسماك
شريحة سلمون بكريمة الشبت
سلمون محمّر مع صلصة كريمة بالليمون والشبت في 15 دقيقة.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
للتقديم معه
القيم الغذائية
410 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 28.2 غ
- الكربوهيدرات
- 1.7 غ
- منها سكريات
- 1.5 غ
- الدهون
- 31.5 غ
- منها دهون مشبعة
- 13.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اطبخ السلمون 10 دقائق على حرارة 200 °م.
- سخّن الكريمة مع قشر الليمون وعصيره والشبت.
- اسكب الصلصة فوق السلمون عند التقديم.
أفكار أخرى
إيطالي
مكسيكي
أمريكي
فرنسي
بورغوني
تكس مكس
وصفة أصلية من Ecomely.