شوربات
شوربة البصل المحمّرة بالجبن
بصل مكرمل وخبز مقرمش وجبن ذائب.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
485 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 17.8 غ
- الكربوهيدرات
- 46.4 غ
- منها سكريات
- 8.7 غ
- الدهون
- 24.3 غ
- منها دهون مشبعة
- 15.1 غ
- الألياف
- 4.3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- قطّع البصل شرائح رفيعة وحمّره في الزبدة 20 دقيقة.
- رشّ الطحين، ثم أضف النبيذ والمرق واتركها 20 دقيقة.
- اسكب الشوربة في أوعية، وضع فوقها الخبز المحمّص والجبن.
- احمّرها تحت شواية الفرن.
أفكار أخرى
بو أو فو (لحم بقري مسلوق بالخضار)3 س 30 د · 6 أشخاصشوربة الخضار45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةشوربة الكرات والبطاطس45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةرامن سريع بالدجاج35 د · 4 أشخاصفو باللحم البقري1 س 05 د · 4 أشخاصحريرة1 س 10 د · 6 أشخاصشوربة البطاطا الحلوة بحليب جوز الهند40 د · 4 أشخاص · اقتصاديةمرق الدجاج بالشعيرية1 س · 4 أشخاص
فرنسي
فرنسي
ياباني
فيتنامي
مغربي
وصفة أصلية من Ecomely.