حلويات
تورغول
أرز بالحليب والقرفة يُخبز 5 ساعات في الفرن حتى تتكوّن قشرة مكرمَلة: التخصص النورماندي.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
383 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 13.1 غ
- الكربوهيدرات
- 56.5 غ
- الدهون
- 11.6 غ
- منها دهون مشبعة
- 7.5 غ
- الألياف
- 0.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- سخّن الفرن مسبقًا على 150 °م.
- في وعاء فخاري، اخلط الأرز النيء والسكر والقرفة والملح.
- اسكب الحليب البارد وامزج.
- أدخله الفرن 5 ساعات دون أن تحرّكه: ستتكوّن قشرة بنية ويصبح الأرز كريميًا جدًا.
أفكار أخرى
التفاح المشوي45 د · 4 أشخاص · اقتصاديةستيكي توفي بودينغ55 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي التفاح بالكراميل50 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفطيرة القرع (بامبكن باي)1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصاديةكريم بروليه1 س 15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةكلافوتي الكرز55 د · 6 أشخاص · اقتصاديةفار بروتون1 س 05 د · 8 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون بالمرينغ1 س 10 د · 8 أشخاص · اقتصادية
إنجليزي
أمريكي
فرنسي
ليموزان
بريتاني
فرنسي
وصفة أصلية من Ecomely.