Ecomely

اللغة

تورين بالثوم (حساء الثوم البيريغوردي): صورة الطبق
صورة توضيحية: Rebecca Siegel — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
شوربات

تورين بالثوم (حساء الثوم البيريغوردي)

مرق الثوم المعقود بالبيض والمسكوب على الخبز: حساء منطقة البيريغور الذي كان يُقدَّم للعروسين في الصباح الباكر.

  • 35 د
  • 4 أشخاص
  • سهل
  • أغلى
  • الجنوب الغربي

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

301 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
9.8 غ
الكربوهيدرات
41.1 غ
منها سكريات
2.9 غ
الدهون
10 غ
منها دهون مشبعة
3.1 غ
الألياف
3 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. ذوّب البصل المقطع شرائح رقيقة والثوم المهروس في دهن البط دون أن يتغيّر لونهما.
  2. رشّ الدقيق وقلّب، ثم اسكب الماء الساخن؛ أضف الملح والفلفل واتركه يغلي على نار هادئة 20 دقيقة.
  3. افصل البيض: اسكب بياضه خيطًا رفيعًا في الحساء المرتجف مع التحريك حتى يشكّل خيوطًا.
  4. ارفع القدر عن النار، وخفّف الصفار بالخل ومغرفة من الحساء، ثم أعده إلى القدر وقدّمه فوق الخبز.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.