صلصات وأساسيات
يوركشاير بودينغ
فطائر منتفخة ذهبية ومجوفة من العجين، تُقدَّم مع لحم الغداء المشوي ليوم الأحد والمرق.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
265 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 8.5 غ
- الكربوهيدرات
- 17.5 غ
- منها سكريات
- 2.1 غ
- الدهون
- 17.5 غ
- الألياف
- 0.8 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط الطحين والبيض والحليب والملح، ثم اتركه يرتاح 30 دقيقة.
- سخّن قليلاً من الزيت في قالب مافن لمدة 10 دقائق على 230 °م.
- اسكب العجين في الزيت الساخن جداً.
- اخبزها 20 دقيقة دون فتح الفرن.
أفكار أخرى
خبز الذرة35 د · 8 أشخاص · اقتصاديةخضار مقلية على الطريقة المتوسطية35 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتابيناد10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةصلصة البشاميل12 د · 4 أشخاص · اقتصاديةصلصة الخل بالخردل3 د · 4 أشخاص · اقتصاديةبوريه بطاطس منزلي30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتزاتزيكي10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةأرز بيلاف25 د · 4 أشخاص · اقتصادية
أمريكي
بروفنسي
فرنسي
فرنسي
فرنسي
يوناني
وصفة أصلية من Ecomely.