
মাংস
বো বুন
ঠান্ডা ভার্মিচেলি, লেমনগ্রাসে ভাজা গরুর মাংস, কাঁচা সবজি ও ভেষজ পাতা, ওপরে নুওক-মাম সস।
উপকরণ
উপকরণ
সস
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৯১ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৬৬.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১৪.২ গ্রাম
- চর্বি
- ৯.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ২.৪ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- সস বানাও: নুওক-মাম, চিনি, কাগজি লেবুর রস, পানি ও একটু রসুন মেশাও।
- ভার্মিচেলি সেদ্ধ করে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নাও।
- গরুর মাংস পাতলা করে কেটে লেমনগ্রাস ও রসুনসহ উচ্চ আঁচে ২ মিনিট নেড়ে ভাজো।
- বাটিতে সাজাও: লেটুস, কুরানো কাঁচা সবজি, ভার্মিচেলি, মাংস, ভেষজ পাতা, চিনাবাদাম ও কাটা নেম; ওপরে সস ঢেলে দাও।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।


ফরাসি
প্রাচ্যের
নিসের
গ্রিক
ফরাসি