পাস্তা ও ভাত
চার কোয়ে তিয়াও
খুব গরম ওকে ভাজা চওড়া নুডলস, চিংড়ি, চাইনিজ সসেজ ও সয়া সহ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৭১২ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৬.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১১৪.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১১.১ গ্রাম
- চর্বি
- ১৫.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ২.৪ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- সর্বোচ্চ আঁচে রসুন, সসেজ ও চিংড়ি নেড়ে ভেজে নাও।
- নুডলস ও সস দিয়ে ২ মিনিট নেড়ে ভাজো।
- ওকের মধ্যেই ডিম ভেঙে নেড়ে নাও, তারপর স্প্রাউট ও চাইভস দাও।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
চাইনিজ
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।