মাছ
স্যালমন চিরাশি
ভিনেগার মেশানো ভাতের বাটিতে স্যালমনের স্লাইস, অ্যাভোকাডো ও তিল। 🍣
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৫৬৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৭.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৬৬.২ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৭.৪ গ্রাম
- চর্বি
- ২০.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩.৯ গ্রাম
- আঁশ
- ২.৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- ভাত রান্না করে ভিনেগার, চিনি ও লবণ মিশিয়ে নাও।
- স্যালমন পাতলা করে কাটো।
- ভাতের ওপর অ্যাভোকাডো, শসা, তিল ও আদা দিয়ে সাজাও।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।