
মাংস
সিভে দ্য সাঁগলিয়ে (বন্য শূকরের স্টু)
এক রাত রেড ওয়াইনে ম্যারিনেট করে দীর্ঘক্ষণ ধীরে রান্না করা বন্য শূকরের মাংস: শিকার মৌসুমের পদ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৬৬৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৫৯.৭ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১২.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৫.৮ গ্রাম
- চর্বি
- ৩০.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৯.৪ গ্রাম
- আঁশ
- ২.৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- গাজর, পেঁয়াজ, রসুন, জুনিপার বেরি আর বুকে গার্নি সহ মাংস ওয়াইনে ডুবিয়ে এক রাত ঠান্ডা জায়গায় ম্যারিনেট করো।
- মাংসের টুকরো পানি ঝরিয়ে মুছে নাও; তেলে সোনালি করে ভাজো, কনিয়াক দিয়ে ফ্লেম্বে করো এবং ময়দা ছিটিয়ে দাও।
- ছাঁকা ম্যারিনেড আর তার সবজি ঢেলে দাও, ঢেকে মৃদু আঁচে ২ ঘণ্টা ৩০ মিনিট ধীরে সিদ্ধ হতে দাও।
- শেষ হওয়ার ২০ মিনিট আগে আলাদা করে ভাজা বেকন আর মাশরুম দাও।
আরও আইডিয়া
বিফ বুর্গিনিঁয়ন3 ঘণ্টা 30 মিনিট · 6 জনগুলাশ2 ঘণ্টা 20 মিনিট · 6 জনগাজর দিয়ে গরুর মাংস2 ঘণ্টা 50 মিনিট · 6 জনপ্রভাঁসাল দোব3 ঘণ্টা 25 মিনিট · 6 জনকার্বোনাদ ফ্লামান্দ2 ঘণ্টা 50 মিনিট · 6 জনপুর ভরা বাঁধাকপি1 ঘণ্টা 55 মিনিট · 6 জনপ্রুন দিয়ে শূকরের মাংস1 ঘণ্টা 15 মিনিট · 4 জনগারবুর1 ঘণ্টা 55 মিনিট · 6 জন
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

বারগান্ডির
হাঙ্গেরীয়
ফরাসি
প্রোভঁসের
ফ্লেমিশ
ফরাসি
ফরাসি
দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের