Ecomely

ভাষা

সিভে দ্য সাঁগলিয়ে (বন্য শূকরের স্টু): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: sprohon — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
মাংস

সিভে দ্য সাঁগলিয়ে (বন্য শূকরের স্টু)

এক রাত রেড ওয়াইনে ম্যারিনেট করে দীর্ঘক্ষণ ধীরে রান্না করা বন্য শূকরের মাংস: শিকার মৌসুমের পদ।

  • 3 ঘণ্টা
  • ৬ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • একটু দামি
  • ফরাসি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৬৬৬ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৫৯.৭ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
১২.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৫.৮ গ্রাম
চর্বি
৩০.৩ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৯.৪ গ্রাম
আঁশ
২.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. গাজর, পেঁয়াজ, রসুন, জুনিপার বেরি আর বুকে গার্নি সহ মাংস ওয়াইনে ডুবিয়ে এক রাত ঠান্ডা জায়গায় ম্যারিনেট করো।
  2. মাংসের টুকরো পানি ঝরিয়ে মুছে নাও; তেলে সোনালি করে ভাজো, কনিয়াক দিয়ে ফ্লেম্বে করো এবং ময়দা ছিটিয়ে দাও।
  3. ছাঁকা ম্যারিনেড আর তার সবজি ঢেলে দাও, ঢেকে মৃদু আঁচে ২ ঘণ্টা ৩০ মিনিট ধীরে সিদ্ধ হতে দাও।
  4. শেষ হওয়ার ২০ মিনিট আগে আলাদা করে ভাজা বেকন আর মাশরুম দাও।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।