Ecomely

ভাষা

কক ও ভ্যাঁ (রেড ওয়াইনে মুরগি): খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: stevendepolo — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
মাংস

কক ও ভ্যাঁ (রেড ওয়াইনে মুরগি)

রেড ওয়াইনে ধীরে রান্না করা মুরগি, সঙ্গে বেকন, মাশরুম আর ছোট পেঁয়াজ।

  • 3 ঘণ্টা
  • ৬ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • মাঝারি
  • বারগান্ডির

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৮৩৫ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৫২.৫ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
১৩.৬ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৬.১ গ্রাম
চর্বি
৫১.৭ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১৬.৫ গ্রাম
আঁশ
২.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. মুরগি গাজর, রসুন আর বুকে গার্নি সহ ওয়াইনে সারারাত ম্যারিনেট করো।
  2. ছেঁকে নিয়ে মাখনে টুকরোগুলো বাদামি করো, কনিয়াক দিয়ে ফ্লাম্বে করো, ময়দা ছিটিয়ে দাও।
  3. ম্যারিনেডটি ঢালো, ঢেকে দিয়ে মৃদু আঁচে ২ ঘণ্টা ফুটতে দাও।
  4. বেকন, পেঁয়াজ আর মাশরুম ভেজে নাও এবং শেষ হওয়ার ২০ মিনিট আগে যোগ করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।