Ecomely

ভাষা

মুরগির থাই গ্রিন কারি: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
মাংস

মুরগির থাই গ্রিন কারি

নারকেল দুধ, গ্রিন কারি পেস্ট, বেসিল: সুগন্ধি কারি, মাত্র ২৫ মিনিটে তৈরি।

  • 25 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • মাঝারি
  • থাই

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৩৯০ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৩২.৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৮ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৫.৬ গ্রাম
চর্বি
২৪.১ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১৭.৫ গ্রাম
আঁশ
২.৬ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. তেলে কারি পেস্ট ১ মিনিট কষিয়ে নাও।
  2. অর্ধেক নারকেল দুধ দাও এবং তেল ভেসে ওঠা পর্যন্ত ফুটতে দাও।
  3. পাতলা করে কাটা মুরগি দিয়ে ৫ মিনিট রান্না করো, তারপর সবজি ও বাকি নারকেল দুধ দাও।
  4. ৮ মিনিট মৃদু আঁচে ফুটতে দাও, নুওক-মাম ও চিনি দিয়ে স্বাদ ঠিক করো, শেষে বেসিল ও কাগজি লেবু দাও।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।