বিকেলের নাস্তা ও বেকিং
দোরায়াকি
মধুর দুটি প্যানকেক, মিষ্টি লাল বিনের পেস্ট দিয়ে জোড়া লাগানো।
উপকরণ
পুষ্টিমান
২৪৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫১.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৩৭.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ২ গ্রাম
- আঁশ
- ১.১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- ডিম, চিনি ও মধু ফেটাও, তারপর ময়দা, বেকিং পাউডার ও জল মেশাও।
- তেল বা মাখন ছাড়া প্যানে ছোট গোল গোল প্যানকেক ভেজে নাও।
- আনকো ভরে দুটো দুটো করে জুড়ে দাও।
আরও আইডিয়া
ফরাসি
লোরেনের
আমেরিকান
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।