এলোতে (মেক্সিকান গ্রিল করা ভুট্টা)

গ্রিল করা ভুট্টা, মায়োনেজ, চিজ, মরিচ ও সবুজ লেবু দিয়ে।

25 মিনিট
৪ জনের জন্য
মাঝারি
মাঝারি
মেক্সিকান

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৪ ভুট্টার ভুট্টাকোব
৪ টেবিল চামচ মায়োনেজ
৬০ গ্রা ফেটা বা কোটিয়া চিজ

মশলা ও স্বাদ

১ চা-চামচ মরিচের গুঁড়ো
সবুজ লেবু
তাজা ধনেপাতা

পুষ্টিমান

৩৬১ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৯.৪ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৩৭.৮ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ৯.৩ গ্রাম
চর্বি: ১৮ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৪ গ্রাম
আঁশ: ৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

ভুট্টা ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ১২ মিনিট গ্রিল করো।
মায়োনেজ মাখিয়ে নাও।
গুঁড়ো করা চিজে গড়িয়ে নাও, মরিচের গুঁড়ো ছিটিয়ে সবুজ লেবু দিয়ে পরিবেশন করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “এলোতে (মেক্সিকান গ্রিল করা ভুট্টা)” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে