স্ন্যাকস ও আড্ডা
থাই ফিশ কেক
রেড কারি পেস্ট ও বিনস দিয়ে বানানো ফুলে ওঠা মাছের প্যাটি, সঙ্গে মিষ্টি সস।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
২০৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২০.৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ০.৮ গ্রাম
- চর্বি
- ১৩.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ০.৬ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মাছ, কারি পেস্ট, ডিম আর ফিশ সস ব্লেন্ড করে আঠালো মিশ্রণ বানাও।
- কুচি করা বিনস আর কাফির লাইম পাতা মেশাও।
- প্যাটি বানিয়ে ৩ মিনিট ভাজো।
আরও আইডিয়া
অ্যাপেরো (আড্ডার নাশতা)15 মিনিট · 6 জন · কম খরচেস্যামন পাস্তা20 মিনিট · 4 জনটুনা-টমেটো পাস্তা20 মিনিট · 4 জনওভেনে বেক করা স্যামন25 মিনিট · 4 জনলেবুর সসে কড মাছ25 মিনিট · 4 জনমুল মারিনিয়ের (ঝিনুকের রান্না)30 মিনিট · 4 জনরসুন আর পার্সলে দিয়ে চিংড়ি15 মিনিট · 4 জনঘরে বানানো ক্রাম্ব-ফ্রাইড ফিশ25 মিনিট · 4 জন
ফরাসি
ফরাসি
স্প্যানিশ
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।