Ecomely

ভাষা

শারঁত-এর মুক্লাদ: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
মাছ

শারঁত-এর মুক্লাদ

হোয়াইট ওয়াইনে খোলা ঝিনুক, জাফরান ও মৃদু কারির ক্রিম সসে ঢাকা: লা রোশেলের বিখ্যাত পদ।

  • 40 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • একটু দামি
  • শারঁতের

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৪৩৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২০.৮ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
১০.২ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৩ গ্রাম
চর্বি
৩০.৭ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১৮.৬ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. ঝিনুক ঘষে ধুয়ে নাও; শ্যালটসহ হোয়াইট ওয়াইনে ঢেকে ৫ মিনিট খুলতে দাও।
  2. রান্নার রস ছেঁকে নাও এবং প্রতিটি ঝিনুকের একটি খোলা ফেলে দাও।
  3. মাখন ও ময়দা দিয়ে রু বানাও, রস, ক্রিম, কারি, জাফরান ও রসুন যোগ করো; ৫ মিনিট ঘন হতে দাও।
  4. আগুন থেকে নামিয়ে কুসুম মেশাও, থালায় সাজানো ঝিনুকের ওপর সস ঢালো এবং পার্সলে ছড়িয়ে দাও।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।