
স্ন্যাকস ও আড্ডা
স্যামনের রিয়েত (Rillettes de saumon)
সেদ্ধ তাজা স্যামন আর স্মোকড স্যামন ক্রিম চিজ, লেবু ও ডিলের সঙ্গে চটকানো: ১৫ মিনিটেই তৈরি।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
১৭৮ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৩.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ০.৮ গ্রাম
- চর্বি
- ১২.৭ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৫.৩ গ্রাম
- আঁশ
- ০ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- তাজা স্যামন ৫ মিনিট মৃদু ফোটা পানিতে সেদ্ধ করো, ঠান্ডা হলে ভেঙে ফেলো।
- স্মোকড স্যামন ছোট টুকরো করে কাটো।
- দুই ধরনের স্যামন ক্রিম চিজ, আধখানা লেবুর রস, ভেষজ পাতা ও গোলমরিচের সঙ্গে মেশাও।
- পরিবেশনের আগে অন্তত ১ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখো, টোস্ট করা রুটিতে দিয়ে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।




প্রাচ্যের
স্প্যানিশ
নিসের
ফরাসি
গ্রিক