স্মোকড স্যামন ও ক্রিম চিজ র‍্যাপ

ক্রিম চিজ, স্যামন, শসা ও ডিল দিয়ে মোড়ানো টর্টিলা, রোল করে কাটা।

10 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
একটু দামি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৪ টর্টিলা
১৫০ গ্রা ক্রিম চিজ
২০০ গ্রা স্মোকড স্যামন
½ শসা
৫০ গ্রা পালংশাকের কচি পাতা

মশলা ও স্বাদ

ডিল
লেবু

পুষ্টিমান

৩২৫ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ১৬.৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ২৪.১ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ২.৩ গ্রাম
চর্বি: ১৭.১ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৮.৭ গ্রাম
আঁশ: ২.১ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

টর্টিলাগুলোতে ডিল ও লেবু মেশানো ক্রিম চিজ মাখিয়ে নাও।
ওপরে স্যামন, শসা ও কচি পাতা ছড়িয়ে দাও।
শক্ত করে রোল করো, ক্লিং ফিল্মে মুড়ে ৩০ মিনিট রাখো, তারপর টুকরো করে কেটে নাও।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “স্মোকড স্যামন ও ক্রিম চিজ র‍্যাপ” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে