
Ryby
Lobster roll
Opečená briošková housku plněná humrem (nebo krevetami) v citronové majonéze.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
459 kcal na porci
- Bílkoviny
- 24,5 g
- Sacharidy
- 33,1 g
- z toho cukry
- 7,4 g
- Tuky
- 24,8 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 8,2 g
- Vláknina
- 1,5 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Maso nakrájej na kousky a smíchej s majonézou, celerem, citronem a pažitkou.
- Housky opeč dozlatova na másle.
- Štědře naplň.
Další nápady
Originální recept Ecomely.

francouzská
nicejská
peruánská


mexická
provensálská