
Polévky
Mexická tortilla polévka
Rajčatový vývar s chilli, křupavými tortillami, avokádem, smetanou a sýrem.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
423 kcal na porci
- Bílkoviny
- 13,7 g
- Sacharidy
- 27,7 g
- z toho cukry
- 6,2 g
- Tuky
- 27,4 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 13,3 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Rozmixuj rajčata, cibuli, česnek a chilli, 5 min opékej.
- Přidej vývar a 15 min lehce vař.
- Tortilly nakrájej na proužky a v troubě je dozlatova opeč.
- Polévku podávej s tortillami, avokádem, smetanou, sýrem a koriandrem.
Další nápady
Pot-au-feu3 h 30 min · 6 os.Zeleninová polévka45 min · 4 os. · levnéDhal z červené čočky35 min · 4 os. · levnéKrémová dýňová polévka40 min · 4 os. · levnéGratinovaná cibulačka1 h · 4 os.Krémová mrkvová polévka s kmínem35 min · 4 os. · levnéMinestrone55 min · 6 os. · levnéPórková polévka s bramborami45 min · 4 os. · levné
Originální recept Ecomely.

francouzská
indická
francouzská
italská
francouzská