Ecomely

Jazyk

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Trempette: fotka jídla
Ilustrační foto: BeatriceKitchen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Jednohubky a chuťovky

Trempette

Préparation froide ou tiède, souvent onctueuse, dans laquelle on trempe des crudités, des chips ou du pain. Très répandue à l'apéritif dans de nombreux pays, elle se décline à base de fromage frais, de yaourt, d'avocat ou de légumes mixés.

  • 10 min
  • 6 osob
  • Středně náročné
  • Levné

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Suroviny

Suroviny

Trempette

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

314 kcal na porci

Bílkoviny
6,3 g
Sacharidy
6,3 g
z toho cukry
4,5 g
Tuky
29,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny
17,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Râpe finement la gousse d'ail ou écrase-la au presse-ail.
  2. Dans un bol, fouette le fromage frais avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoute l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélange bien.
  4. Incorpore la moitié de la ciboulette et goûte pour rectifier l'assaisonnement.
  5. Transfère dans un petit bol de service et saupoudre de paprika et du reste de ciboulette.
  6. Réserve au frais 20 minutes pour que les saveurs se développent.
  7. Sers avec des crudités coupées en bâtonnets.

Varianty a tipy

Trempette à l'avocat. Écrase deux avocats mûrs avec le citron et l'ail, puis mélange-les au yaourt.

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Originální recept Ecomely.