Polévky
Krémová polévka z potočnice
Zelená pepřnatá polévka z potočnice a brambor.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
169 kcal na porci
- Bílkoviny
- 4,7 g
- Sacharidy
- 15,3 g
- z toho cukry
- 2,6 g
- Tuky
- 9,1 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 5,8 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Brambory a cibuli vař ve vývaru 15 minut.
- Přidej potočnici a vař 3 minuty.
- Rozmixuj se smetanou.
Další nápady
Brokolicový krém30 min · 4 os. · levnéFattúš20 min · 4 os. · levnéKrémová hrášková polévka s mátou25 min · 4 os. · levnéStudená okurkovo-jogurtová polévka10 min · 4 os. · levnéZelené fazolky s petrželkou20 min · 4 os. · levnéSalát ze zelené papáji (som tam)20 min · 4 os. · levnéFenyklový salát s pomerančem15 min · 4 os. · levnéRestovaná quinoa se zeleninou30 min · 4 os. · levné
libanonská
francouzská
thajská
italská
Originální recept Ecomely.