Polévky
Krémová hrášková polévka s mátou
Zářivě zelená, svěží a jemná, za tepla i za studena.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
219 kcal na porci
- Bílkoviny
- 9,5 g
- Sacharidy
- 19,5 g
- z toho cukry
- 7 g
- Tuky
- 9,2 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 5,8 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Orestuj cibuli, přidej brambor a vývar, vař 10 min.
- Přidej hrášek na 5 min.
- Rozmixuj s mátou a smetanou.
Další nápady
Brokolicový krém30 min · 4 os. · levnéFattúš20 min · 4 os. · levnéStudená okurkovo-jogurtová polévka10 min · 4 os. · levnéZelené fazolky s petrželkou20 min · 4 os. · levnéSalát ze zelené papáji (som tam)20 min · 4 os. · levnéFenyklový salát s pomerančem15 min · 4 os. · levnéRestovaná quinoa se zeleninou30 min · 4 os. · levnéCukety na pánvi s česnekem a bazalkou15 min · 4 os. · levné
libanonská
francouzská
thajská
italská
Originální recept Ecomely.