Vegetariánské
Zelené fazolky s petrželkou
Odvěká příloha, křupavá, s máslem, česnekem a petrželkou.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
86 kcal na porci
- Bílkoviny
- 2,9 g
- Sacharidy
- 6,5 g
- z toho cukry
- 4,9 g
- Tuky
- 4,5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 2,9 g
- Vláknina
- 4,3 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Vař fazolky 7 min v osolené vroucí vodě a pak je zchlaď.
- Orestuj je 2 min na másle s česnekem a petrželkou.
Další nápady
Brokolicový krém30 min · 4 os. · levnéFattúš20 min · 4 os. · levnéKrémová hrášková polévka s mátou25 min · 4 os. · levnéStudená okurkovo-jogurtová polévka10 min · 4 os. · levnéSalát ze zelené papáji (som tam)20 min · 4 os. · levnéFenyklový salát s pomerančem15 min · 4 os. · levnéRestovaná quinoa se zeleninou30 min · 4 os. · levnéCukety na pánvi s česnekem a bazalkou15 min · 4 os. · levné
libanonská
thajská
italská
Originální recept Ecomely.