Fleisch
Marinierte Hähnchenspieße
Mit Zitrone und Kräutern mariniert, für den Grill oder den Ofen.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Dazu
Nährwerte
310 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 32,3 g
- Kohlenhydrate
- 5,9 g
- davon Zucker
- 4,3 g
- Fett
- 15,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,7 g
- Ballaststoffe
- 2,4 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Schneide das Hähnchen in Würfel und lass es 1 Std. mit dem Öl, der Zitrone, dem Knoblauch und den Gewürzen marinieren.
- Stecke es abwechselnd mit Paprika und Zwiebeln auf Spieße.
- Grille die Spieße 12 bis 15 Min. auf dem Grill oder unter dem Backofengrill und wende sie dabei.
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Originalrezept von Ecomely.