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Vegetarischer Burger mit Bohnen: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Roee Shpernik — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetarisch

Vegetarischer Burger mit Bohnen

Würziges Kidneybohnen-Patty, Cheddar und Rohkost.

  • 30 Min.
  • 4 Personen
  • Einfach
  • Günstig

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nährwerte

475 kcal pro Portion

Eiweiß
21,6 g
Kohlenhydrate
55,1 g
davon Zucker
11,1 g
Fett
16,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,6 g
Ballaststoffe
9,9 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Zerdrücke die Bohnen mit der gehackten Zwiebel, dem Ei, dem Paniermehl und den Gewürzen.
  2. Forme 4 Patties und brate sie auf jeder Seite 4 Min. goldbraun.
  3. Lege den Cheddar darauf, damit er schmilzt.
  4. Belege die Brötchen.

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Originalrezept von Ecomely.