Ecomely

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Butter Chicken: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Joshua — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Fleisch

Butter Chicken

Mariniertes Hähnchen in einer cremigen, milden Tomatensauce – das beliebteste indische Curry.

  • 50 Min.
  • 4 Personen
  • Mittel
  • Mittel
  • Indisch

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

448 kcal pro Portion

Eiweiß
39,5 g
Kohlenhydrate
8,3 g
davon Zucker
6,4 g
Fett
27,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
17,3 g
Ballaststoffe
3 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Schneide das Hähnchen in Stücke und vermenge es mit dem Joghurt, der Hälfte der Gewürze und Salz; 15 Min. ziehen lassen.
  2. Dünste die in Scheiben geschnittene Zwiebel in der Butter weich, gib den Knoblauch, den Ingwer und die restlichen Gewürze dazu und brate alles 1 Min. mit.
  3. Gib die Tomaten dazu und lass sie 10 Min. einkochen, püriere dann alles, wenn du eine glatte Sauce möchtest.
  4. Brate das Hähnchen separat in einer heißen Pfanne an und gib es dann in die Sauce.
  5. Gieße die Sahne dazu, lass alles 10 Min. köcheln und serviere es mit Reis und Koriander.

Varianten und Tipps

Vegetarische Variante. Ersetze das Hähnchen durch Kichererbsen und Paneer- oder Tofuwürfel.

Weitere Ideen

Originalrezept von Ecomely.