Vegetarisch
Gemüse-Crumble mit Parmesan
Zartes Gemüse unter einer mürben Parmesan-Streuseldecke.
Zutaten
Zutaten
Gewürze & Würzen
Nährwerte
311 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 10,1 g
- Kohlenhydrate
- 24,9 g
- davon Zucker
- 7,1 g
- Fett
- 17,8 g
- Ballaststoffe
- 4,5 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Brate das gewürfelte Gemüse 10 Min. mit den Kräutern an.
- Verreibe das Mehl, den Parmesan und die Butter mit den Fingerspitzen zu Streuseln.
- Gib das Gemüse in eine Form und bedecke es mit den Streuseln.
- Backe es 25 Min. bei 190 °C.
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Originalrezept von Ecomely.