Μεζέδες
Καλαμάκια ντομάτα-μοτσαρέλα
Δροσερά και πολύχρωμα, χωρίς μαγείρεμα.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Διατροφική αξία
103 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 7,2 g
- Υδατάνθρακες
- 1,3 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 1,3 g
- Λιπαρά
- 7,5 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 4,9 g
- Φυτικές ίνες
- 0,5 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Περασε σε κάθε καλαμάκι μια ντομάτα, ένα φύλλο βασιλικού και μια μοτσαρέλα.
- Περίχυσε με λάδι και βαλσαμικό τη στιγμή που θα σερβίρεις.
Κι άλλες ιδέες
Λιβανέζικη
Μεξικάνικη
Προβηγκιανή
Ελληνική
Ιταλική
Ελληνική
Νιγηριανή
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.