Σνακ & ζαχαροπλαστική
Dorayaki
Δύο pancakes με μέλι κολλημένα με γλυκιά πάστα από κόκκινα φασόλια.
Υλικά
Διατροφική αξία
249 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 51,7 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 37,7 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 1,1 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Χτύπα τα αυγά με τη ζάχαρη και το μέλι και πρόσθεσε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και το νερό.
- Ψήσε μικρά, στρογγυλά pancakes σε τηγάνι χωρίς λιπαρά.
- Γέμισε με anko και ένωσε τα pancakes ανά δύο.
Κι άλλες ιδέες
Κρέπες30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΜαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομικήPancakes25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήFrench toast20 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήPancakes με μπανάνα και βρώμη15 λεπ. · 2 άτ. · οικονομικήMug cake σοκολάτας4 λεπ. · 1 άτ.Energy balls15 λεπ. · 6 άτ. · οικονομικήΛουκουμάδες με μήλα30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική
Γαλλική
Λορένη
Αμερικανική
Γαλλική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.