Ecomely

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Ketchup: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: idealisms — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Σάλτσες & βάσεις

Ketchup

Le ketchup est une sauce épaisse et sucrée-acidulée à base de tomate, de vinaigre et d'épices. Né en Asie du Sud-Est sous forme de sauce de poisson, il est devenu une condiment américain incontournable, accompagnant frites, hamburgers et hot-dogs.

  • 1 ώρ.
  • 6 άτομα
  • Μέτριο
  • Οικονομικό

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Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

102 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
2,8 g
Υδατάνθρακες
19,4 g
εκ των οποίων σάκχαρα
18,7 g
Λιπαρά
0,7 g
εκ των οποίων κορεσμένα
0,1 g
Φυτικές ίνες
2,6 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Lave les tomates, coupe-les en quartiers et mets-les dans une casserole avec l'oignon émincé et l'ail écrasé.
  2. Laisse cuire à couvert à feu doux 20 minutes, jusqu'à ce que les tomates soient complètement fondues.
  3. Passe la préparation au moulin à légumes ou au mixeur, puis remets-la dans la casserole.
  4. Ajoute le vinaigre, le sucre, le sel, le concentré de tomate et les épices.
  5. Laisse réduire à feu doux et à découvert pendant 30 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à obtenir une consistance nappante.
  6. Mets en pots stérilisés encore chauds, ferme et laisse refroidir. Conserve au réfrigérateur une fois ouvert.

Παραλλαγές και κόλπα

Ketchup express. Utilise 400 g de purée de tomates en brique et réduis la cuisson à 15 minutes.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.