Σνακ & ζαχαροπλαστική
Πε-ντε-νόν
Φουσκωτοί λουκουμάδες από ζύμη σου, βουτηγμένοι στη ζάχαρη.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
372 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 7,8 g
- Υδατάνθρακες
- 17,1 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 0,6 g
- Λιπαρά
- 29,9 g
- Φυτικές ίνες
- 0,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ετοίμασε μια ζύμη σου.
- Ρίξε μικρές κουταλιές στο λάδι στους 170 °C: φουσκώνουν και γυρίζουν μόνα τους.
- Στράγγισε και κύλισέ τους στη ζάχαρη.
Κι άλλες ιδέες
Κρέπες30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΜαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομικήPancakes25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήFrench toast20 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήPancakes με μπανάνα και βρώμη15 λεπ. · 2 άτ. · οικονομικήMug cake σοκολάτας4 λεπ. · 1 άτ.Λουκουμάδες με μήλα30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήCookies25 λεπ. · 20 άτ.
Γαλλική
Λορένη
Αμερικανική
Γαλλική
Αμερικανική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.