Ecomely

Γλώσσα

Κότα με ρύζι και σάλτσα σουπρέμ: εικονογράφηση της συνταγής
Κρέατα

Κότα με ρύζι και σάλτσα σουπρέμ

Βραστή κότα με λαχανικά, ρύζι μαγειρεμένο στο ζωμό της και σάλτσα σουπρέμ με κρέμα γάλακτος.

  • 2 ώρ. 50 λεπ.
  • 6 άτομα
  • Μέτριο
  • Μέτριο κόστος
  • Γαλλική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

798 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
39,8 g
Υδατάνθρακες
52,7 g
εκ των οποίων σάκχαρα
6,6 g
Λιπαρά
46,4 g
εκ των οποίων κορεσμένα
19,1 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Βάλε την κότα σε μια κατσαρόλα με τα λαχανικά, το κρεμμύδι καρφωμένο με γαρίφαλα και το μπουκέτο γκαρνί· σκέπασε με κρύο νερό, αφρόλεσε και άφησε να σιγοβράσει 2 ώρες (1 ώρα και 15 λεπτά για κοτόπουλο).
  2. Μαγείρεψε το ρύζι 18 λεπτά σε 75 cl ζωμού σουρωμένου.
  3. Σάλτσα: φτιάξε ένα ρου με το βούτυρο και το αλεύρι, πρόσθεσε 50 cl ζωμού και άφησε να ψηθεί 10 λεπτά· έπειτα, εκτός φωτιάς, πρόσθεσε την κρέμα, τον κρόκο και μια σταγόνα λεμόνι.
  4. Σέρβιρε την κότα κομμένη πάνω στο ρύζι, καλυμμένη με τη σάλτσα.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.