
Κρέατα
Μοσχάρι μπουργκινιόν
Το μεγάλο κλασικό στιφάδο με κόκκινο κρασί, ακόμα καλύτερο την επόμενη μέρα.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Για συνοδευτικό
Διατροφική αξία
625 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 56,1 g
- Υδατάνθρακες
- 14,7 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 7,8 g
- Λιπαρά
- 27,2 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 10,9 g
- Φυτικές ίνες
- 3,1 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Κόψε το κρέας σε μεγάλα κομμάτια και καβούρδισέ το σε μικρές ποσότητες στο βούτυρο· κράτα το στην άκρη.
- Σοτάρισε τα κρεμμύδια, το μπέικον και τα καρότα σε ροδέλες.
- Ξαναβάλε το κρέας, πασπάλισε με αλεύρι και ανακάτεψε 2 λεπτά.
- Ρίξε το κρασί, πρόσθεσε το σκόρδο και το ματσάκι αρωματικά και μετά νερό μέχρι να σκεπαστεί το κρέας.
- Άφησε να σιγοβράσει 2 ώρες και 30 λεπτά με σκεπασμένο σε πολύ χαμηλή φωτιά· πρόσθεσε τα μανιτάρια 30 λεπτά πριν το τέλος.
Παραλλαγές και κόλπα
Στην χύτρα ταχύτητας. Αρκούν 45 λεπτά μαγειρέματος υπό πίεση, αφού αρχίσει να βγαίνει ατμός.
Κι άλλες ιδέες
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Ουγγρική
Γαλλική
Προβηγκιανή
Φλαμανδική
Γαλλική
Γαλλική
Νοτιοδυτική Γαλλία
Ωβέρνη