Ecomely

Γλώσσα

Σαλάτα Olivier (ρωσική σαλάτα): φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: VladiMens — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Σαλάτες & ορεκτικά

Σαλάτα Olivier (ρωσική σαλάτα)

Πατάτες, καρότα, αρακάς, αυγά, αγγουράκια τουρσί και ζαμπόν με μαγιονέζα.

  • 45 λεπ.
  • 4 άτομα
  • Μέτριο
  • Μέτριο κόστος
  • Ρωσική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Αποθήκευση στα αγαπημέναΠροσθήκη στη λίστα για ψώνια

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

444 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
20,3 g
Υδατάνθρακες
32,5 g
εκ των οποίων σάκχαρα
6,3 g
Λιπαρά
24,1 g
εκ των οποίων κορεσμένα
3,6 g
Φυτικές ίνες
6,7 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Βράσε τις πατάτες και τα καρότα και άφησέ τα να κρυώσουν.
  2. Κόψε τα πάντα σε μικρά κυβάκια ίδιου μεγέθους.
  3. Ανακάτεψε με τον αρακά και τη μαγιονέζα και καρύκευσε.
  4. Φύλαξε στο ψυγείο για 1 ώρα.

Κι άλλες ιδέες

Κις λορέν50 λεπ. · 6 άτ.Ρακλέτ35 λεπ. · 4 άτ.Φοντί σαβουάγιαρ30 λεπ. · 4 άτ.Κους κους1 ώρ. 30 λεπ. · 6 άτ.Παέγια1 ώρ. · 6 άτ.Μπλανκέτ μοσχαριού2 ώρ. · 6 άτ.Σαλάτα Καίσαρα25 λεπ. · 4 άτ.Απεριτίφ15 λεπ. · 6 άτ. · οικονομική

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.