
Σάλτσες & βάσεις
Σάλτσα γκριμπίς
Μια μαγιονέζα με σφιχτά αυγά, κάπαρη, αγγουράκια τουρσί και μυρωδικά: για μοσχαρίσιο κεφάλι, πράσα ή κρύο ψάρι.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
476 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 5,5 g
- Υδατάνθρακες
- 0,4 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 0,2 g
- Λιπαρά
- 50,2 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 6,1 g
- Φυτικές ίνες
- 0,2 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Βράσε τα αυγά 10 λεπτά, ξεφλούδισέ τα και ξεχώρισε τα ασπράδια από τους κρόκους.
- Λιώσε τους κρόκους με τη μουστάρδα και μετά ρίξε το λάδι σε λεπτό ρυάκι χτυπώντας.
- Πρόσθεσε το ξίδι, την κάπαρη και τα αγγουράκια ψιλοκομμένα, τα μυρωδικά και τα ψιλοκομμένα ασπράδια.
- Αλάτισε, πρόσθεσε πιπέρι και φύλαξε στο ψυγείο.
Κι άλλες ιδέες
Τηγανιά με λαχανικά του ήλιου35 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΤαπενάντ10 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΜπεσαμέλ12 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΒινεγκρέτ με μουστάρδα3 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΣπιτικός πουρές30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΤζατζίκι10 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΠιλάφι25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΣπιτική σάλτσα μπάρμπεκιου15 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.


Προβηγκιανή
Γαλλική
Γαλλική
Γαλλική
Ελληνική
Αμερικανική