Wraps με καπνιστό σολομό και τυρί κρέμα

Ενδεικτική φωτογραφία: Andy Li — CC0, Wikimedia Commons

Μεζέδες

Wraps με καπνιστό σολομό και τυρί κρέμα

Τορτίγιες γεμισμένες με τυρί κρέμα, σολομό, αγγούρι και άνηθο, κομμένες σε ρολά.

10 λεπ.
4 άτομα
Εύκολο
Πιο ακριβό

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Αποθήκευση στα αγαπημένα Προσθήκη στη λίστα για ψώνια

Υλικά

Υλικά

4 Τορτίγιες
150 γρ. Τυρί κρέμα
200 γρ. Καπνιστός σολομός
½ Αγγούρι
50 γρ. Φυλλαράκια σπανάκι

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Άνηθος
Λεμόνι

Διατροφική αξία

325 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες: 16,9 g
Υδατάνθρακες: 24,1 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 2,3 g
Λιπαρά: 17,1 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 8,7 g
Φυτικές ίνες: 2,1 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

Άλειψε τις τορτίγιες με τυρί κρέμα αρωματισμένο με λεμόνι και άνηθο.
Σκέπασε με σολομό, αγγούρι και φυλλαράκια σπανάκι.
Τύλιξε σφιχτά, τύλιξε με διαφανή μεμβράνη για 30 λεπτά και κόψε σε κομμάτια.

Κι άλλες ιδέες

Απεριτίφ15 λεπ. · 6 άτ. · οικονομική Ζυμαρικά με σολομό20 λεπ. · 4 άτ.Μακαρόνια με τόνο και ντομάτα20 λεπ. · 4 άτ.Σολομός στο φούρνο25 λεπ. · 4 άτ.Μπακαλιάρος με σως λεμονιού25 λεπ. · 4 άτ.Μύδια μαρινιέρ30 λεπ. · 4 άτ.Γαρίδες με σκόρδο και μαϊντανό15 λεπ. · 4 άτ.Σπιτικό πανέ ψάρι25 λεπ. · 4 άτ.