Ecomely

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Äggsmörgås (tartine aux œufs): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Äggsmörgås (tartine aux œufs)

Une tartine simple et typique de la Suède, faite de pain au levain tartiné de mayonnaise et garni d'œufs durs émiettés et de ciboulette. On la mange froide pour le déjeuner ou en amuse-bouche.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

283 kcal por ración

Proteínas
9,8 g
Hidratos de carbono
22,1 g
de los cuales azúcares
1,4 g
Grasas
16,9 g
de las cuales saturadas
2,5 g
Fibra
1,2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Place les œufs dans une casserole d'eau froide, porte à ébullition puis laisse cuire 9 minutes.
  2. Refroidis les œufs sous l'eau froide, écale-les et écrase-les grossièrement à la fourchette.
  3. Mélange les œufs avec la mayonnaise, la moutarde, le sel et le poivre.
  4. Tartine généreusement les tranches de pain de la préparation aux œufs.
  5. Ajoute quelques feuilles de laitue, des rondelles de radis et saupoudre de ciboulette.
  6. Sers immédiatement, à température ambiante ou légèrement frais.

Variantes y trucos

Au caviar de hareng. Ajoute une cuillerée de caviar de hareng ou de lump sur la tartine pour une version plus salée et marine.

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Receta original de Ecomely.