Ecomely

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Ashlyan-fu (ашлян-фу): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Ashlyan-fu (ашлян-фу)

Ensalada de fideos fríos, macerada en vinagre, ajo y chile, con zanahoria rallada y cebolla. Muy refrescante, es una especialidad de la cocina coreana de Asia Central, servida como entrante o acompañamiento.

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Ingredientes

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Assaisonnement

Especias y condimentos

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Información nutricional

425 kcal por ración

Proteínas
11,3 g
Hidratos de carbono
57,9 g
de los cuales azúcares
8,2 g
Grasas
15,1 g
de las cuales saturadas
1,8 g
Fibra
4,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Cuece los fideos en agua hirviendo según el tiempo indicado en el paquete, luego enjuágalos con agua fría y escúrrelos.
  2. Ralla las zanahorias en juliana fina y corta la cebolla morada en tiras muy finas.
  3. Machaca o pica el ajo y mézclalo con el vinagre, la salsa de soja, el azúcar y el chile.
  4. Calienta el aceite en una sartén pequeña hasta que humee ligeramente, luego viértelo sobre el chile para despertar su sabor.
  5. En un bol grande, mezcla los fideos, las zanahorias, la cebolla y el aliño caliente.
  6. Deja reposar 15 minutos en un lugar fresco, rectifica la sal y el vinagre, y espolvorea con sésamo antes de servir.

Variantes y trucos

Versión rápida. Usa fideos ya cocidos comprados en tienda para ahorrar tiempo.

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Receta original de Ecomely.