
Ensaladas y entrantes
Ashlyan-fu (ашлян-фу)
Ensalada de fideos fríos, macerada en vinagre, ajo y chile, con zanahoria rallada y cebolla. Muy refrescante, es una especialidad de la cocina coreana de Asia Central, servida como entrante o acompañamiento.
Ingredientes
Ingredientes
Assaisonnement
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
425 kcal por ración
- Proteínas
- 11,3 g
- Hidratos de carbono
- 57,9 g
- de los cuales azúcares
- 8,2 g
- Grasas
- 15,1 g
- de las cuales saturadas
- 1,8 g
- Fibra
- 4,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cuece los fideos en agua hirviendo según el tiempo indicado en el paquete, luego enjuágalos con agua fría y escúrrelos.
- Ralla las zanahorias en juliana fina y corta la cebolla morada en tiras muy finas.
- Machaca o pica el ajo y mézclalo con el vinagre, la salsa de soja, el azúcar y el chile.
- Calienta el aceite en una sartén pequeña hasta que humee ligeramente, luego viértelo sobre el chile para despertar su sabor.
- En un bol grande, mezcla los fideos, las zanahorias, la cebolla y el aliño caliente.
- Deja reposar 15 minutos en un lugar fresco, rectifica la sal y el vinagre, y espolvorea con sésamo antes de servir.
Variantes y trucos
Versión rápida. Usa fideos ya cocidos comprados en tienda para ahorrar tiempo.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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