Ecomely

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Bagna cauda: foto del plato
Foto ilustrativa: Masaaki Komori from Tokyo, JAPAN — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Aperitivos

Bagna cauda

La bagna cauda es una salsa caliente piamontesa a base de ajo, anchoas y aceite de oliva, calentada suavemente en un pequeño hornillo. Se moja en ella verdura cruda o cocida mientras se comparte el momento.

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Ingredientes

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Para acompañar

Información nutricional

643 kcal por ración

Proteínas
7,5 g
Hidratos de carbono
16,5 g
de los cuales azúcares
12,2 g
Grasas
58,4 g
Fibra
10,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Pela los dientes de ajo, córtalos en láminas finas y escáldalos 2 minutos en agua hirviendo, luego escúrrelos.
  2. En una cacerola pequeña, derrite la mantequilla con el aceite de oliva a fuego muy suave.
  3. Añade el ajo y déjalo cocer 10 minutos sin que llegue a dorarse.
  4. Agrega los filetes de anchoa y machácalos con la cuchara de madera hasta que se deshagan por completo.
  5. Sazona con pimienta y una cucharada de vinagre, luego pasa a un pequeño hornillo para mantener la salsa caliente.
  6. Corta la verdura en palitos y sírvela con el pan para mojar.

Variantes y trucos

Más suave. Escalda el ajo dos veces en agua para suavizar su sabor.

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Receta original de Ecomely.